LatestLife Style | ಜೀವನಶೈಲಿ

ಮ್ಯಾಂಗೋ ಸೀಸನ್ ಬಂತು, ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಳಿಯೊಗರೆ ಸವಿಯಿರಿ

ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ಅಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೆ ಇಷ್ಟ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣು ಮಾವು. ಇನ್ನು ಮಾವಲ್ಲಿ ಮಾಡೋ ಅಡುಗೆಯನ್ನ ಸವಿದರೆ ಅದರ ರುಚಿನೇ ಬೇರೆ. ಅಂತಹ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಳಿಯೊಗರೆ ಕೂಡ ಒಂದು. ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಳಿಯೊಗರೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ…

ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಳಿಯೊಗರೆಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದರ‍್ಥಗಳು…

  • ಅನ್ನ- 1 ಬಟ್ಟಲು
    * ಮಾವಿನಕಾಯಿ- ತುರಿದದ್ದು ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ- 1 ಚಮಚ
    * ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು- 1/4 ಚಮಚ
    * ಜೀರಿಗೆ- 1/4 ಚಮಚ
    * ಮೆಂತ್ಯೆ- 1/4 ಚಮಚ
    * ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ- 1/4 ಚಮಚ
    * ಕಡಲೆಬೇಳೆ- 1/4 ಟೀ ಚಮಚ
    * ಕಾಳುಮೆಣಸು- ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಒಣ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿ-4-5
    * ಕರಿಬೇವು-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು 1/4 ಟೀ ಚಮಚ
    * ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-2
    * ಕರಿಬೇವು-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಇಂಗು-ಚಿಟಿಕೆ
    * ಕಡಲೆ-ಬೇಳೆ ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೀಜ-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಅರಿಶಿಣ-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಸಾಸಿವೆ-ಸ್ವಲ್ಪ
    * ಎಣ್ಣೆ – 3 ಚಮಚ
    * ಉಪ್ಪು- ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
    * ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು- ಸ್ವಲ್ಪ

ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ…

ಮೊದಲು ಬಾಣಲೆಗೆ ಒಣಕೊಬ್ಬರಿ, ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು, ಜೀರಿಗೆ, ಮೆಂತ್ಯ, ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ, ಕಡಲೆಬೇಳೆ, ಕಾಳುಮೆಣಸು, ಒಣ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕರಿಬೇವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹುರಿಯಬೇಕು. ತಣ್ಣಗಾದ ನಂತರ ಮಿಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ರುಬ್ಬಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅದೇ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ತುರಿದ ಮಾವಿನ ಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಮಿಶ್ರಣ ತಯಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬಳಿಕ ಒಗ್ಗರಣೆ ಮಾಡಲು ಬಾಣಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಒಣ ಮೆಣಸು, ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ, ಕಡಲೆಬೀಜ, ಉದ್ದಿನ ಬೇಳೆ ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಕೆಂಪಗಾದ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಎಳ್ಳು, ಅರಿಶಿಣ, ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಬೆಂದ ಮೇಲೆ ಕರಿ ಬೇವು ಹಾಕಿ ಕೈಯಾಡಿಸಿ.

ನಂತರ ಉಪ್ಪು, ಅನ್ನ ಹಾಕಿ ಕಲಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಿಕ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದರೆ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾವಿನಕಾಯಿ ಪುಳಿಯೋಗರೆ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.

Share with Friends
author avatar
News Desk