04 ಕಫವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನೀರು, ಗ್ಲೈಕೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಸತ್ತ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಇತರೆ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

02 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳೂ ಸಹ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾಖದ

ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದು, ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನವು ಕೇವಲ ಮಸಾಲ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹೀಗೂ ಯೂಸ್​ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ.

07 ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಲಿವ್‌, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಣಬೆ, ಪಾಲಕ, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಅನ್ನ ಊಟ ಮಾಡಿ. ಟ್ರಫಲ್, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೊಟ್ಟೆ

04 ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಳದಿ, ಗುಲಾಬಿ, ಕಂದು, ನೇರಳೆ

ನಾಯಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೆಕ್ಕುತ್ತವೆ. ಇದು ಮನುಷ್ಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದಂತೆ!

ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರಿಚ್ಮಂಡ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಿರಿಯ ಸಮಾಲೋಚಕರು, ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತ ತಜ್ಞೆ ಡಾ.ಜಯಶ್ರೀ ನಾಗರಾಜ್ ಬಸ್ಕಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದ್ಯಾ? ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಭಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವು ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತ ಓದಲೇ

ಮೂತ್ರ ಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರಿಚ್ಮಂಡ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರರು, ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಯುರೋ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ರುಬಿನಾ ಶಾನವಾಜ್ ಜೆಡ್